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腹筋を割る「ブレス・スクワット」。けっこう疲れるから1日5回でOK

   

         

スポーツクラブでインストラクターとして指導をし、現在は医療国家資格である柔道整復師の知識を生かした身体機能の改善からダイエットまで幅広いクライアント

スポーツクラブでインストラクターとして指導をし、現在は医療国家資格である柔道整復師の知識を生かした身体機能の改善からダイエットまで幅広いクライアントCAIyHDEyZDA5NzQwYzQ4MDJhYjU6Y28uanA6amE6SlA&usg=AFQjCNF6UJodUmxiA8H5B-dPtZLyMI2pgw ...続きを確認する

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