体つくり運動｜指導者資格｜日本エアロビック連盟

リズムにのって楽しいエアロビクスを！ 有酸素運動から生まれたエアロビクスは、全身持久力を高めスタミナをつける運動として小学校、中学校体育関連キーワードはありません